Po urazach mogą być niezbędne odwiedziny u masażysty
Gdy co dzień długo pracujemy w tej samej pozie, a do tego jeszcze dojdzie stres, to może się okazać, że nasze mięśnie okażą się zesztywniałe, a co się z tym łączy, będą pojawiały się nieprzyjemne skurcze. Dlatego trzeba wiedzieć jak sobie z nimi poradzić, a jeżeli nasze działania nie dadzą przewidywanych efektów, to należy się namyślić nad wizytą u masażysty, który odpowiednimi ruchami dopomoże nam te wszelkie mięśnie rozluźnić.